Challenge "Racines & souffle" - 7 jours de retour à soi
Un voyage sensoriel mêlant yoga, rituels autour du khamaré et affirmations inspirantes.
gratuit & ouvert à tous, sur instagram
Un souffle. une racine. une reconnexion
Et si vous vous offriez 10 minutes par jours pour respirer, vous recentrez, et cultiver votre bien être intérieur ?
Le challenge « Racines & souffle » vous invite à un rituel quotidien de 7 jours, mêlant:
-Une posture de yoga douce adaptée à tous les niveaux.
-Un rituel autour du khamaré, infusion ou bain vapeur.
-Une affirmation Inspirante pour nourrir votre énergie.
Chaque jours est une invitation à ralentir, à vous ancrer, à écouter ce qui murmure en vous.
Plongez dans l'univers du challenge...
Pourquoi participer ?
Ce challenge est pour vous si ...
- Vous ressentez le besoin de faire une pause dans votre quotidien
- Vous souhaitez découvrir des rituels naturels et ancrés
- Vous avez envie d'une routine simple et regénérante
- Vous cherchez à mieux vivre votre féminin ou vos racines
- Vous aimez l'idée de pratiquer à votre rythme, chez vous
Aucune expérience en yoga n’est requise. Ce voyage est accessible à tous.
Pendant 7 jours, recevez...
Une vidéo guidée chaque matin
Posture douce et accessible sur @maison.oka
Un rituel autour du khamaré
Infusion, bain vapeur, ou geste d'ancrage
Une communauté bienveillante
Un rituel sacré de nos racines
Une affirmation inspirante
Pour nourrir votre journée et votre souffle
C’est 100% gratuit. Il suffit de suivre @maison.oka sur Instagram pour commencer.
Prête à vous reconnecter ?
Suivez-nous sur Instagram dès maintenant et vivez 7 jours de douceur, d’ancrage et de souffle.
Respirez, infusez, rayonnez.